बिना सनस्क्रीन के आप कब तक धूप में रह सकते हैं?

आप छतरी, पेड़ या अन्य आश्रय के नीचे छाया में रहकर सूर्य की क्षति और त्वचा कैंसर के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त सनस्क्रीन का उपयोग करना है या जब आप बाहर हों तो सुरक्षात्मक कपड़े पहनें- भले ही आप छाया में हों।